In Zukunft finden Sie hier noch weitere Informationen zu unseren Yoga Kursen.
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Yoga für Anfänger
Erlerne mit einfachen Körper,- Atem- und Entspannungsübungen , die dir helfen mehr Energie, Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Yoga Übungen unterstützen deine Selbstheilungskräfte und führt Dich zu deine inneren Mitte zu Harmonie. Yoga kann jede üben, ohne Altersbeschränkungen um körperlich, geistige und seelischen Wohlbefinden zu gelangen.
Anfänger und Wiedereinsteiger
(Präventionskurs)
Kursleiterin: Nazire Wittop
Kursbeginn: 19.02.2019 - 30.04.2019
Dienstag 17:00-18:45 Uhr, 10x | 95,- €
Yoga für Schwangere
Yoga schenk der Schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die innere und äußeren Veränderungen einzustellen und unterstützt so mit die Geburtsvorbereitung. Durch bewußten Atmen, Entspannungsübungen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Streß gelöst, daß der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich Selbst ist.
(Präventionskurs)
Kursleiterin: Nazire Wittop
Kursbeginn: 19.02.2019 - 30.04.2019
Dienstag 18:45 - 20:15 Uhr, 10x | 95,- €
Anmeldung
Yoga Music Flow
Musik bringt gute Laune und einen perfekten Start in
den Tag. Wir verbinden die Assanas der Rishikesh
Reihe zu einem bunten Fitness-Strauß. Teilnehmer
sollten bereits einen Anfängerkurs gemacht haben.
Kursleiter Sambhu
Kursbeginn: 27.03.2019- 12.06.2019
Mittwoch 9:00-10:30 Uhr, 10x | 95,- €
Anmeldung
Yoga sanfte Mittelstufe
Du lernst Yogastellungen mit mehr Bewusstheit zu üben und zu intensivieren. Wir bauen durch dynamische Assa- nas besondere Kraft auf. Sie stunden haben einen sportlich, fordernen Charakter. Kursleiter Sambhu Kursbeginn:
Kursleiter Sambhu Oliver
Kursbeginn: 27.03.2019 - 12.06.2019
Mittwoch 09:00 - 10:30
10 Termine | 95,- €
Kundalini Yoga & Meditation*
Auch Yoga der Energie. Du lernst längere und dynamische Atemübungen kennen. Asanas werden länger gehalten, Bandhas, Mantra und Energie-Meditationen für eine Erhöhung des Energieniveaus und zur Reinigung des Körpers werden angewendet. Du lernt Elemente der Sikh und Yogi Bhagan Tradition kennen.
Für diesen Kurs solltest du bereits Hartha Yoga Erfahrungen haben.
*Empfohlen in Kombination mit dem Kurs: “Fortgeschrittenes Yoga”
Kursleiter Sambhu Oliver
Kursbeginn: Fr. 05.05 ; 03.05 ; 06.08 17:00h
3 Termine | 30,- €
Yoga Fortgeschritten *
Wir üben auf Grundlage des Buches von Yogani, Kriya
Yoga und fortgeschrittene Übungen und Meditationen. Teilnehmer müssen mit den Grundkursen vertraut sein.
*Empfohlen in Kombination mit dem Kurs: “Kundalini Yoga & Meditation ”
Kursleiter Sambhu
Kursbeginn: 23.03 ; 12.04 ; 11.5 ; 15.6.2019
4 Termine | 40,- €
Satsang
Singen beschäftigt den ruhelosen Geist und befreit die Seele. In regemäßigen Abständen fi nden Konzerte und Klangyogastunden im Yoga Zentrum statt .
Jeden 3. Samstag im Monat
19:00 Uhr | Frei
Wir freuen uns, wenn Ihr uns unterstützen wollt.
Kursleiter: Sambhu Oliver
Anmeldung
