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Yoga-Kurse

Anfänger und Wieder-Einsteiger

Fang mit Yoga an, um mehr Energie und Freunde in dein Leben zu holen!
Auch wenn du pausiert hast und wieder starten möchtest, bist du genau richtig im diesem Kurs.
Wir folgen der Yoga Vidya Grundreihe und du lernst die 12 wichtigsten Asanas kennen. Am Ende der Stunde gibt es eine 10 minütige Entspannung.
Achtung am 6.10. um 17h

Kursleiterin: Elisabeth Krampe
 18:00- 19:30

Kosten 90,- 10 Termine fortlaufend !

Anmeldung

Yoga Energy + Flow 70 Min.

Yoga Assanas mit fließenden Übergängen. Manche Passagen werden von stimmungsvoller Musik begleitet.
Das bringt gute Laune und einen perfekten Start in den Tag. Auch Anfänger mit durchschnittlicher Beweglichkeit sind willkommen !

Kursleiter Sambhu Oliver

Diese Kurs ruht derzeit
Bisherige Teilnehmer bitte Di. 18h buchen

Anmeldung

Yoga Mittelstufe

Du lernst Yogastellungen mit mehr Bewusstheit zu üben und zu intensivieren. Du erhälst die Verbindung zu einer Gruppe, die Yoga  schon weiter in ihre Alltagskultur integriert  hat. In diesem Kurs wird das ganze Potenzial  des ganzheitlichen Yoga  fassbar !

Kursleiter Sambhu Oliver
Donnerstsag 18:00 - 19:30
Fortlaufender Kurs nur in Monatsblocks möglich !

Anmeldung

 

Kundalini Yoga 

Auch Yoga der Energie. Du lernst längere und dynamische Atemübungen kennen. Asanas werden länger gehalten, Bandhas, Mantra und Energie-Meditationen für eine Erhöhung des Energieniveaus und zur Reinigung des Körpers werden angewendet. Du lernst Elemente der Siks und Yogi Bhagan Tradition kennen.
Die Übungen haben ein kräftige Wirkung auf das ganze System und sind für Menschen, die Entwicklungsschritte  in ihrem Leben begrüßen.

Kursleiter Sambhu Oliver
Kurstermine:
Sa 10.10. 19:15h
Euro 9,-pro Einheit !
14 tägig

Anmeldung

Kundalini Yoga 

Auch Yoga der Energie. Du lernst längere und dynamische Atemübungen kennen. Asanas werden länger gehalten, Bandhas, Mantra und Energie-Meditationen für eine Erhöhung des Energieniveaus und zur Reinigung des Körpers werden angewendet. Du lernst Elemente der Siks und Yogi Bhagan Tradition kennen.
Die Übungen haben ein kräftige Wirkung auf das ganze System und sind für Menschen, die Entwicklungsschritte  in ihrem Leben begrüßen.

Kursleiter Sambhu Oliver
Kurstermine:
Sa 10.10. 19:15h
Euro 9,-pro Einheit !
14 tägig

Anmeldung

Yoga Fortgeschritten *

Einzelunterricht auf Grundlage des Buches von Yogani, Kriya Yoga, fortgeschrittene Übungen und Meditationen. Teilnehmer müssen mit den Grundkursen vertraut sein. Kursleiter Sambhu

Termine noch persönlicher Absprache
  25,- € pro Einheit

Anmeldung

MEDITATION

Geleitete Meditationstechniken. Ohne einen konkreten Übungsweg und ohne Meditation kann sich unsere Bewußtheit nicht weiterentwickeln. Ohne regelmäßiges Praktizieren in Gemeinschaft wird auch nichts draus ! Also, du bist herzlich eingeladen. Dauer 45 Min.

Kursleiter:  Oliver Groteheide
Samstag 10.10. 19:15h

45 Minuten
Euro 4,-

Anmeldung

Satsang

Ablauf: Meditation, Kurzer inspirierender Text, Mantra singen, Arati-Ritual .
Satsang Termin: Ende Spetember, vermutlich 26.9.20 19h

Kostenlos ! Bitte Anmeldung auf AB oder Mail

Jeder ist herzlich eingeladen. Vorraussetzung ist, dass du mit einer ca. 15 minütigen, stillen Meditation einverstanden bist.

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