In Zukunft finden Sie hier noch weitere Informationen zu unseren Yoga Kursen.
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Yoga für Anfänger
Erlerne mit einfachen Körper,- Atem- und Entspannungsübungen , die dir helfen mehr Energie, Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Yoga Übungen unterstützen deine Selbstheilungskräfte und führt Dich zu deine inneren Mitte zu Harmonie. Yoga kann jede üben, ohne Altersbeschränkungen um körperlich, geistige und seelischen Wohlbefinden zu gelangen.
Anfänger und Wiedereinsteiger
(Präventionskurs) Schnuppern möglich !
Kursleiterin: Nazire Wittop
Kursbeginn: Offene Stunde
Dienstag 17:00-18:45 Uhr € 10,-
Yoga für Schwangere
Yoga schenk der Schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die innere und äußeren Veränderungen einzustellen und unterstützt so mit die Geburtsvorbereitung. Durch bewußten Atmen, Entspannungsübungen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Streß gelöst, daß der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich Selbst ist.
(Präventionskurs) Schuppern möglich !
Kursleiterin: Nazire Wittop
Kursbeginn: Offene Stunde
Dienstag 18:45 - 20:15 Uhr, € 10,-
Anmeldung
Yoga Music Flow
Yoga mit fließenden Übergängen und stimmungsvoller
Musik bringt gute Laune und einen perfekten Start in
den Tag. Wir verbinden die Assanas der Rishikesh
Reihe zu einem bunten Fitness-Strauß. Teilnehmer
sollten bereits einen Anfängerkurs gemacht haben.
Probestunde möglich.
Bitte 3 Tage vorher anmelden !
Mittwoch 10.4. 8:30h
Kursleiter Sambhu
Jetzt bis 12.06.2019
Mittwoch 8:30-10:00 Uhr, 10 €
Yoga sanfte Mittelstufe
Du lernst Yogastellungen mit mehr Bewusstheit zu üben und zu intensivieren. Wir bauen durch dynamische Assa- nas besondere Kraft auf. Sie stunden haben einen sportlich, fordernen Charakter. Kursleiter Sambhu Kursbeginn:
Kursleiter Sambhu Oliver
Schnuppern möglich
Mittwoch 17:00 - 18:30 Regenbogenschule
Anfrage formlos per Mail
Kundalini Yoga & Meditation*
Auch Yoga der Energie. Du lernst längere und dynamische Atemübungen kennen. Asanas werden länger gehalten, Bandhas, Mantra und Energie-Meditationen für eine Erhöhung des Energieniveaus und zur Reinigung des Körpers werden angewendet. Du lernt Elemente der Sikh und Yogi Bhagan Tradition kennen.
Für diesen Kurs solltest du bereits Hartha Yoga Erfahrungen haben.
Probestunde am 5.5. 17h möglich !
*Empfohlen in Kombination mit dem Kurs: “Fortgeschrittenes Yoga”
Kursleiter Sambhu Oliver
Kursbeginn: Fr. 05.05 ; 03.05 ; 06.08 17:00h
3 Termine | 30,- €
Yoga Fortgeschritten *
Wir üben auf Grundlage des Buches von Yogani, Kriya
Yoga und fortgeschrittene Übungen und Meditationen. Teilnehmer müssen mit den Grundkursen vertraut sein.
*Empfohlen in Kombination mit dem Kurs: “Kundalini Yoga & Meditation ”
Kursleiter Sambhu
Kursbeginn: 23.03 ; 06.04 ; 11.5 ; 15.6.2019
17:30h- 18:45h
4 Termine | 40,- €
Satsang
Ablauf: Meditation, Kurzer inspirierender Text, Mantra singen, Arati-Ritual . In regemäßigen Abständen finden Konzerte und Klangyogastunden im Yoga Zentrum statt .
Jeden 3. Samstag im Monat
19:00 Uhr | Frei
Jeder ist herzlich eingeladen. Vorraussetzung ist, dass du mit einer ca. 15 minütigen, stillen Meditation einverstanden bist.
Kursleiter: Sambhu Oliver
Anmeldung
